Yogalessen tijdens KeuzeWerkTijd
2 december 2021
Een groep meiden heeft drie weken lang tijdens KeuzeWerkTijd yogalessen gevolgd.
Ook als tiener is het belangrijk om te bewegen én te ontspannen. Zeker in deze tijd, waarin sporten en ontspannen niet altijd tot de mogelijkheden behoort. Door heel bewust te bewegen en te ademen komen je body en mind meer in balans. Dit heeft een positief effect op het bewustzijn van je lichaam, het zelfvertrouwen en de concentratie.
In de lessen stond plezier en bewegen voorop. De yogahoudingen hoefden helemaal niet prefect uitgevoerd te worden; juist als je je wat stijf voelt kunnen ze heel fijn zijn.